YOGA NOMADE
Le yoga en entreprise, pour créer un espace-temps de détente au travail.
Constatant l’augmentation de la popularité des cours de yoga en entreprise, Be.Rose vous propose de se déplacer dans votre organisation, en Beauce.
La pratique du yoga stimule la concentration et la créativité. Mettre son corps en mouvement au cours d'une journée permet une meilleure oxygénation des cellules, et donc, un regain d'énergie.
Organiser des séances de yoga au bureau, c'est une belle manière de créer un espace de calme et de tranquillité au travail, de prendre soin de soi et de nourrir l'harmonie entre collègue.
POUR QUI?
Pour tous ceux et celles qui ont envie de partager un moment zen dans leur journée avec des collègues et des amis (es)
CONDITIONS
De douces conditions afin de yogater ensemble dans l'harmonie.
LE YOGA ET SES MYTHES
IL FAUT ÊTERE FLEXIBLE POUR PRATIQUER.
La souplesse n’est pas un pré-requis mais plutôt un effet secondaire du yoga! Nous avons tous des corps différents, des besoins et des limites différentes. Un des principes du YOGA est de s’écouter et y aller à son rythme. Plus vous pratiquez, plus votre corps et votre esprit seront flexibles!
LE YOGA, UNE ACTIVITÉ POUR LES FEMMES.
En occident, le yoga a surtout été montré comme une activité pour les femmes et cette image est restée. Comme tout yogi expérimenté pourrait l’affirmer, pratiquer le yoga ne signifie pas perdre sa masculinité. Pourtant, à travers le monde, le yoga est avant tout pratiqué par des hommes.
C'EST TROP SPIRITUEL.
Le yoga des textes védiques originels était un moyen d’accéder au divin. Donc, discipline spirituelle? Il peut incontestablement l’être. C’est surtout le "ÔM" chanté à chaque séance qui laisse les débutants un peu perplexes. Bien que ce son ai une connotation spirituelle, il peut juste devenir un exercice pertinent permettant de bien travailler la respiration, de manière à pouvoir nettoyer les bronches.